Beweglichkeitstraining FleXX

FleXX

Flexx ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraning, das besonders für Kunden mit Schmerzen in Rücken, Schulter, Nacken und Knie entwickelt wurde.

Im verlauf der Evolutionsgeschichte hat sich der Mensch vom gebeugten zum aufrechten Gang entwickelt und ist – physiologisch gesehen – heute noch immer – ein Jäger und Sammler.
Sein Bewegungsapparat funktioniert nur , wenn er entsprechend eingesetzt und gefordert wird.
Da der moderne Mensch seinen Lebensunterhalt nicht mehr mit Jagen und Sammeln verdient, sondern eher mit Sitzen und Denken, bleiben gravierende Probleme und schmerzhafte Funktionsstörungen des Bewegungsapparats oft nicht aus.

Durch ständig gebeugte Haltung, hauptsächlich im Bereich der Hüfte (sitzen) und des Oberkörpers (PC-Arbeit, Autofahren, Bedienung von Maschinen), passt sich unsere Muskulatur unserer Haltung an. Sie verkürzt sich. Dies stellt letztlich eine große Belastung für die Wirbelsäule und alle Gelenke dar.

Hier setzt FleXX als ganzheitliches Gesundheits-, Präventions-, und Rückenkonzept an.

In der längjährigen Praxis mit unseren Kunden hat sich FleXX als idealer Ausgleich zum Arbeitsalltag bewährt!
Jeder Körper kann sich durch das regelmäßige Üben von FleXX selbst neu organisieren und so wieder auf natürliche und gesunde Weise funktionieren. Dies ermöglicht es jedem Teilnehmer, durch eigenverantwortliches Training seinen Gesundheitszustand zu verbessern und langfristig zu stabilisieren.

Besonders bewährt hat sich FleXX auch bei hartnäckigen und chronischen Rücken- und Gelenksbeschwerden.

Vereinbaren sie bitte ein kostenloses Probetraining an unserem FleXX Beweglichkeitszirkel mit den Trainern oder unter der Telefonnummer 06451-4089150.
Unser Beweglichkeitstraining FleXX ist in unserer Betreuungsoption inklusive oder seperat als FleXX Beweglichkeitstraining buchbar.