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Ernährungstrends

Ernährungsempfehlungen gibt es viele. Die einen sind vegetarisch, andere wiederum sind überwiegend tierischen Ursprungs. Es verkauft sich eben gut und jede Ernährungsphilosophie hat ihre Anhänger. Es sind eindeutige Zahlen die beweisen, dass in Deutschland Übergewicht in allen Altersgruppen ansteigt. Warum? Bei 200 000 verschiedenen Produkten…
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Fett ist nicht gleich Fett

Gemeint ist demnach nicht- wie häufig missverstanden- die „Speckrolle“ am Bauch im Unterhautfettgewebe. Dies ist eher als ästhetisches denn als gesundheitliches Problem zu werten. Gesundheitlich relevant sind Fetteinlagerungen im Bauchraum (intraabdominal) im Bereich der Organe, Magen, Darm und insbesondere der Leber (viszeral). Dieses Bauchfett unterscheidet…
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