8 gute Gründe für Krafttraining

Woran denkst Du beim Thema Muskeln? An einen kräftigen Bizeps und einen Waschbrettbauch? Oder eher an eine schlanke, definierte Figur? Frauen und Männer haben unterschiedliche Assoziationen dazu. Doch in einem Punkt sind sich die Geschlechter einig: der Wunsch nach einer attraktiven Figur und Muskulatur. Und die erreichen Frauen und Männer mit regelmäßigem Krafttraining gleichermaßen. Muskeln […]