Herbst-Winter Pakete

Du suchst nach individuellen Vertragslaufzeiten, flexiblen Öffnungszeiten und das alles ohne lange Vertragsbindung? Dann haben wir mit unseren Herbst-Winter Paketen genau das richtige für Dich!Dank der individuellen Vertragslaufzeiten ohne Verlängerung, von 12/16/20 Wochen Laufzeit ist für jeden das Passende dabei. Du erhältst einen auf Dich individuell abgestimmten Trainingsplan, eine Einweisung an die Geräte und Getränke […]

Vitamin D

Eigentlich müsste es jetzt jeden Tag Lachs oder Hering geben. Denn fetter Fisch ist im Winter der beste natürliche Vitamin-D-Lieferant. Nicht, dass seine Menge ausreichen würde, um den täglichen Bedarf zu decken, aber sie wäre besser als nichts. Denn die Sonne, mit deren Hilfe wir die Substanz in der Haut bilden können, fällt als Hauptquelle […]

NEUE ÖFFNUNGSZEITEN AB 1.10.19!

Gib dem inneren Schweinehund eine Chance!KEINE ZEIT?corpus pro bietet Euch ab 01.10.19 neue Öffnungszeiten. Nutze jetzt die Möglichkeit ganzjährig, Montag bis Freitag von 06.00 Uhr bis 24.00 Uhr und Samstag/Sonntag von 09.00 bis 21.00 Uhr zu trainieren. Du möchtest flexible Vertragslaufzeiten? Kein Problem, nutze die neuen corpus pro „flex-Abos“. Für mehr Infos schreib uns: info@corpus-pro.de […]

Eiweißshakes: Wirklich sinnvoll?

Für einen leistungsorientiert trainierenden 80 kg schweren Mann, der mindestens 1,5 g Protein pro kg Körpergewicht benötigt, würde dies bedeuten, dass er pro Tag insgesamt 120 g Protein zu sich nehmen muss. Diese Proteinmenge befindet sich beispielsweise in 600g Schweinefleisch, 450g Rindfleisch, 520g Hühnchen, 570g Lachs oder 10 Hühnereiern. Abgesehen davon, dass die Kosten einer […]

Wer trainiert, bleibt jung!

Nach Renovierung: Gesundheitszentrum GET FIT 2.0 in Allendorf mit neuen Angeboten Früher war Krafttraining nur etwas für starke Männer. In den letzten Jahren hat sich das Kraft- training allerdings zu einem regelrechten Massengesundheitssport entwickelt: Fast 11,5 Millionen Menschen gehen in Deutschland regelmäßig ins Fitnessstudio – Tendenz steigend.Der Grund für diesen Run auf das Krafttraining: „Studien […]

ES IST ERÖFFNET❗❗❗

GET FIT 2.0 ist da❗Wir haben keine Kosten und Mühen gescheut, euch ein komplett neues Trainingserlebniss zu bieten.🏋⠀Ab Morgen den 07.09 kann an allen neuen Geräten uneingeschränkt trainiert werden.⠀Unser Trainerteam weißt euch gerne in die neuen Geräte ein. 👫⠀Viel Spaß mit den neuen Trainingsgeräten 💪💥⠀Nicht nur unsere Trainingsfläche verändert sich. Auch unsere Öffnungszeiten.🕑Jetzt noch Vertrag […]

Ist Eiweiß gleich Eiweiß?

Ein Gramm Eiweiß pro kg Körpergewicht pro Tag – so lautet die Zufuhrempfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Ein 80 kg schwerer Mann sollte demnach 80 Gramm Eiweiß – auch Proteine genannt – zu sich nehmen. Proteine zählen zu den wichtigsten Hauptnährstoffen, da sie die Grundbausteine des menschlichen Körpers darstellen. In jeder einzelnen Körperzelle […]