Neujahr ist mehr als nur der Tag nach Silvester. Der erste Tag des Jahres birgt viele Bräuche und Traditionen.

Neujahr – Bräuche und Traditionen zum Jahresbeginn Neujahr folgt auf Silvester und bezeichnet den ersten Tag des Jahres, also den 1. Januar. Vielerorts ist der Jahresbeginn mit verschiedenen Bräuchen und Traditionen verbunden. Die Feierlichkeiten und das eigentliche Neujahrsfest finden zwar im deutschsprachigen Raum am Silvesterabend statt, jedoch gibt es auch hierzulande verschiedene Bräuche, die sich […]

Infos zur aktuellen Corona-Lage

Liebe Mitglieder, leider ist auch die zweite Welle von Covid-19 nicht aufzuhalten und auch wir sind davon betroffen.Nach jetzigem Stand müssen wir vorerst 4 Wochen schließen. Die corpus pro Betriebs GmbH hat gegen die Schließung bereits eine Klage eingereicht. Durch die Anschaffung der AernoviR Luftplasmareiniger und das Vorweisen eines umfangreiches Hygienekonzept, hoffen wir so schnell […]

COVID-19 und Vitamin-D-Status

Das Immunsystem stärken! Offen sichtbar sind die zurzeit steigenden COVID-19-Infektionen. Sind die Maßnahmen der Bundesregierung sinnvoll? Ich kann diese Frage nicht beantworten.  Nach meiner Meinung ist der wichtigste Schutz in dieser außergewöhnlichen Zeit die Stärkung des eigenen Immunsystems. Weitreichende Publikationen zum Thema Vitamin D3, das eigentlich ein Steroidhormon ist, bekräftigen die Aussage zur Stärkung des […]

Vitamin B12 – Wichtig?

Da Mensch und Tier nicht in der Lage sind, das bedeutende Vitamin B12 in ausreichender Menge selbst herzustellen, müssen sie es über die Nahrung aufnehmen. Verantwortlich für seine Produktion sind Mikroorganismen, die sich im Verdauungstrakt von Tieren oder auf der Oberfläche pflanzlicher Wirte ansiedeln. Aus diesem Grund findet sich Vitamin B12 vor allem in Fleisch […]

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Diese Lebensmittel stärken das Immunsystem

Jeder kann von einer Extra-Portion Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente profitieren – besonders, wenn zusätzlich körperliche und seelische Belastungen an ihren Nährstoffreserven zehren. Eine wichtige Rolle spielen für das Immunsystem die Vitamine A, C, D und E sowie die Spurenelemente Zink und Selen. Ausgesprochen reich an Nährstoffen sind frische pflanzliche Lebensmittel – allen voran Obst und […]

Mehr Sicherheit im Training – Die Luft ist Rein

Luftreinigung schützt Ihre Gesundheit! Die corpus pro Betriebs GmbH fühlt sich, durch die Covid-19 Pandemie dazu verpflichtet, sich aktiv mit der Qualität und der Belastung von Raum- und Atemluft zu beschäftigen. Aus diesem Grund hat die corpus pro Betriebs GmbH ihr Hygienekonzept entsprechend erweitert und sorgt mit hochmoderner Plasmatechnologie für saubere Luft und ein unbeschwertes […]

Ist Sport bei Heuschnupfen gesundheitsgefährdend?

Belastung durch Pollen und SportAllergiker sollten bei sportlicher Aktivität im Freien vorsichtig sein, vor allem während des stärksten Pollenaufkommens im Frühjahr. Wenn du mit Heuschnupfen Sport machst, sind die Schleimhäute angeschwollen und die Nasenatmung erschwert. Daher atmest du während des Sports bei Pollenallergie stärker durch den Mund und Pollen gelangen in die tieferen Atemwege. Dauerhaft […]

Tricks zum Kaloriensparen in der Grillsaison

Gerade zur Grillsaison gibt es ein paar praktische Tipps, wie man seine Energieaufnahme dabei sinnvoll ausbremsen und gleichzeitig seine Nährstoffzufuhr erhöhen kann. Davon profitiert der Stoffwechsel ordentlich und der Körper kann den nächsten kulinarischen Ausflug zu den Kalorienbergen besser kompensieren:    weitere Tipps:

Erklärung e-Fit App

Informationen zur e-Fit App Liebe Mitglieder, wir bieten Euch mit der e-Fit App, ein neues Tool, um Euer Training noch angenehmer und effizienter zu gestalten. Trainieren mit der neuen corpus pro und GET FIT „e-Fit App“ Damit alle Kunden das Tool nutzen können, ist es notwendig, dass ihr uns Eure E-Mail-Adressen zukommen lasst.  So geht’s…. […]